Rezepte mit Chia

• Chia-Brötchen (Einfaches Rezept)
• Chia-Pudding
• Chia-Muffins
• Chia-Brot

Weihnachtsrezepte mit Chia

• Chia-Lebkuchen (LC)
• Kokosmakronen mit Chia
• Weihnachts-Muffins mit Chia-Samen
• Vanille-Zitronen-Dinkel-Vollkornmuffins mit Chia

 

Pikante Gerichte

• Tomaten-Knoblauch-Auflauf mit Chia-Samen

 

Süßspeisen mit Chia

• Chia-Kugeln
• Chia-Tiramisu
• Peanut-Chia-Muffins

Alle unsere Chia-Rezepte sind fettarm, und es wird bei jedem Rezept versucht, kurzkettige Kohlenhydrate und Kalorien insgesamt zu sparen. Die Rezepte sind als Grundideen zu betrachten, die individuell abgewandelt werden können. Viel Spaß beim Experimentieren!